回答
你好。那是手淫的行为，还是要注意一下，尽量要注意把，不要单纯的光要刺激性的。
不管是哪一种行为，都是这是要注意禁止的，这些类的小说，电视电影还是要注意少看的，，自慰还是不好的习惯，还是要注意戒掉的。
你好，阴蒂是女性敏感地带，但也是比较脆弱的过度刺激容易损伤阴蒂粘膜
根据你所描述的情况看需要自慰前清洗手部避免感染，可以轻柔按摩即可产生快感，另外需要将精力放在学习上，不能过度沉迷
以上是对“想自慰，怎样捏自己的阴蒂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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不管是哪一种行为，都是这是要注意禁止的，这些类的小说，电视电影还是要注意少看的，，自慰还是不好的习惯，还是要注意戒掉的。
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根据你所描述的情况看需要自慰前清洗手部避免感染，可以轻柔按摩即可产生快感，另外需要将精力放在学习上，不能过度沉迷
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