回答
你好，这样的情况下主要考虑与个人缺少锻炼以及本身吃的多相关的。并不是
婴儿肥的。你的症状考虑是否是有水肿的情况。要注意去看是否有心肾功能异常或者是存在有比如说节食缺少蛋白质造成水肿的情况。
以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法：1.每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。2.每天跳10-15分钟的健美操。
把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水。合理饮食很重要，不要盲目的节食，容易起反效果。
以上是对“体重超标身上赘肉很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况下主要考虑与个人缺少锻炼以及本身吃的多相关的。并不是
婴儿肥的。你的症状考虑是否是有水肿的情况。要注意去看是否有心肾功能异常或者是存在有比如说节食缺少蛋白质造成水肿的情况。
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把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水。合理饮食很重要，不要盲目的节食，容易起反效果。
以上是对“体重超标身上赘肉很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
