回答
你好，根据症状考虑和胃火或者脾胃虚寒有关系。建议还是积极对症治疗看看中医医生辩证
如果消化不良胃火可以服用健脾丸或者牛黄清胃丸对症治疗。另外出虚汗，可能是体虚引起的，最好注意休息，加强饮食营养。
你所说的这些情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
除了就医治疗缓解外，关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，保持稳定的状态。
通过你的详细描述来看，你的这种情况考虑还是由于饮食不规律等因素造成的胃肠道功能紊乱！
对于你说的这个情况治疗来说我建议你还是首先养成良好的饮食习惯很重要，多吃温热清淡易消化食物，可以口服中成药调理，比如参苓白术丸！
以上是对“舌苔发白或者黄，出虚汗，肠胃不好，大便稀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
