维生素e什么年龄吃最好
女 | 32岁
2018-11-26
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问题描述： 最近觉得身体的抵抗力啊,还有皮肤的弹性和光泽度都不如以前了,眼角的皱纹也越来越多,那天去超市有个天然的维生素e正在做活动,说非常适合我服用,店员建议我长期服用,不知道天然维生素e什么年龄开始吃最合适?
回答
我认为25岁以后吃比较好,为什么25岁以后要适当补充天然维生素E?人体自身抗氧化能力随着年龄下降,到了25岁以后,氧自由基的产生逐渐超过人体的承受能力,衰老特征就开始产生,这时候,适当补充来益天然维生素E,能有效延缓衰老,尤其现代社会手机、微波炉、冰箱的辐射,大气、生活环境的污染,都会加速人体老化,而及早补充来益维生素E是明智的选择,
