心情紧张,浑身不舒服
女 | 17岁
2018-11-26
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问题描述： 心情不论什么时候都很紧张,只有在睡着之后舒服一点,但有时有有点儿事情,晚上就会睡不安稳,浑身不舒服,总有一种想去卫生间的感觉,大脑总是感觉紧紧的,从不放松,我该怎么做,您!
回答
你好，，最近一段时间感觉紧张，睡眠质量较差，浑身不舒服，多数考虑为精神紧张，压力过大所致。
建议去医院做一下检查，积极配合治疗，定期复查，平时注意休息，不可过度劳累，合理饮食，多跟朋友交流。希望您早日康复！
你好，，现在主要存在的问题就是，紧张。
你好，建议你放松心情，不要想太多，平时多出去走走，多交点朋友，慢慢的改善，睡前喝杯牛奶，希望我的回答能帮助到你。
以上是对“心情紧张，浑身不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
