回答
人的胖瘦也与遗传有关，也与自己的体型，饮食习惯有关，只要没有慢性肠炎就正常。
应该增加营养，注意锻炼才会体质好，才会长胖，只要没有胃部不适就是正常的。
你好，这样的情况下主要更考虑之前有一个暴饮暴食导致一些胃病如胃炎的情况影响消化吸收的。建议看消化科检查治疗好为好
然后主要要增肌增重的话是注意在补充优质蛋白的基础上然后通过积极的健身帮助促进增肌增重，最好是在专业健身教练指导下进行。现在网络上也很多app可以教你健身的。自己多学习一些健身知识为好。
你好，出现像你所说的这种情况，估计你患的可能还是胃肠功能紊乱一类的疾病。
所以建议你注意腹部保暖，避免受凉忌食生冷辛辣食物，然后吃点整肠生药片可能慢慢就会好的。
以上是对“怎么才能增肥。我想达到正常体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。不能吃得过饱，吃得太饱反而影响消化能力。造成吸收不好，还会容易造成胃炎等情况
瘦弱的人平时应该多增加营养，少食多餐，适当的参加体育锻炼这样才能更快的长肌肉。
