维生素e软胶囊那种好
女 | 17岁
2018-11-26
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问题描述： 天然维生素E作为一种天然抗氧化剂和营养增补剂,不含任何有机溶剂及金属离子等不明成分,特别适合用在医药,食品,化妆品等方面,以改善其营养性和稳定性;并使皮肤润泽、柔软、有弹性,调节内分泌,天然维生素E软胶囊什么牌子的好用呢?
回答
目前市场上的好用的天然维生素E软胶囊品牌主要有来益维生素E软胶囊、美澳健天然维生素E软胶囊、星群维生素E软胶囊、美丽康维生素E软胶囊、汤臣倍健天然维生素E软胶囊、万通维生素E胶囊、养生堂维生素E胶囊等,不同牌子的天然维生素E软胶囊,可能有不同功能主治症、用法用量、不良反应和注意事项等,比如养生堂牌功效主治是抗自由基、延缓衰老、增强免疫力,预防心血管病,保护肝脏,预防皮肤角质化;而来益维生素E软胶囊功效主治是心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗,为了您的健康,请在您的主治医生或者指导药师的指导下按疗程服用.
人体正常需要量:成人的建议每日摄取量是8～10IU; 一天摄取量的60%～70%将随着排泄物排出体外,维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,这和维生素B、C一样;医学专家认为,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次,大剂量服用指每日400毫克以上,长期服用指连续服用6个月以上,一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要,因此,平时应该多吃以下食物:富含维生素E的食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品,水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少,莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜,
