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你这样应注意合理的休息保养气血，应和淋巴结的异常有关系。应注意合理的活血化瘀饮食的均衡性
应注意观察一下，合理的休息保养气血，可以适当的热敷一下，不要吃发性的食物。可以用中药的方法牛黄解毒丸，银翘解毒丸等
以上是对“脖子有两个小坨怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况分析，你脖子上的这两个东西有可能是两个淋巴结肿块。
这两个淋巴结肿块对健康影响很小，可以用具有良好消炎、止痛、消肿作用的中药五倍子粉（中药店和网上药店有售）加白醋调成膏，外敷患处，用保鲜膜贴上保湿固定，每天换药1次，连续治疗3周左右即可吸收消失。
淋巴结炎是细菌沿淋巴管侵人淋巴结所引起的，感染了淋巴结核炎后，主要表现为颈部、耳后、腋下或腹股沟处可出现如玻璃球大小的结节，局部红肿压痛，按之坚硬，这就是患了淋巴结炎。淋巴结核是由于结核杆菌引起的病变。如果在颈部一侧或双侧长出疙瘩，逐渐长大，不痛不痒，推入滑动，无明显压痛，消炎治疗后没有明显效果，则患淋巴结核的可能性大。您的情况，考虑患淋巴结核的可能性是比较大
建议您到当地结核病专科医院做颈部淋巴穿刺激送病理检查，即可以明确是不是淋巴结核。如果为淋巴结核，还有必要拍X线胸片，排除肺结核等。确诊为淋巴结核后，则有必要口服抗结核药物进行治疗。
你的情况一般考虑是皮下血液循环不良引起的囊肿的情况
囊肿一般药物治疗效果不理想、一般可以手术切除，没有增大疼痛的情况可以不处理
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这个有可能是淋巴结，也是常见，现在无疼痛不适，一般是良性，不要紧张。
如果不是很大，疼痛，可以先观察，如果出现增多，疼痛，红肿时，可以去医院外科检查的。
