女朋友阴道松弛,怎么才能变紧?
女 | 21岁
2018-11-26
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问题描述： 女朋友阴道松弛,怎么才能变紧?女朋友属于很瘦的那种,比较瘦,身材还行,但是阴道有点松,如何才能是阴道变紧
回答
你好，据你描述如果长期进行性交的话就会导致阴道松弛的，要想恢复到以前是很难的
建议你可以经常练习收腹深蹲的方法，练习瑜伽。也可以进行阴道紧缩术的，个人认为没这个必要的，手术都会有风险的
这个的话平常的一个锻炼是肯定必须的然后现在的话科技比较发达，也可以通过手术来，进行这样的一个操作
。像平常的话，建议可以做做深蹲每天的话，坚持30到50个。长期坚持还是挺有效果的。！！
以上是对“女朋友阴道松弛,怎么才能变紧?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好女性阴道松弛，大多数是由于怀孕会生宝宝时使盆底肌肉和阴道张力降低导致的。
建议，可以通过锻炼来增减盆底和阴道的张力。一般都采用收腹提肛的的方法，只要每天坚持做两次，每次至少做30次左右，坚持一段时间会有所改善的。
阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，在选择缩阴方法时首先要确保产品是不是无副作用，是否安全。。
平时饮食来起到缩阴效果的话，可以吃些如核桃、香蕉、苹果等，中药方面可以用何首乌50克，煎出汁，猪肝100克，切片抄熟，加上首乌汁便可以食用，既可以滋阴又起到缩阴的效果，平时也可以多补充些维生素C和E。
建议阴道松弛者可以做盆底肌锻炼，每天深吸气同时提肛，慢慢呼气，同时放松肛门，每天早晚锻炼两次，每次20至30分钟。
平时多注意阴道处的卫生，性生活前最好是清洁会阴处以及阴道口，多做提肌运动与自我修复运动，再配合使用千黛斯产品，通过纤维修复元素在阴道释放，渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道，提高接触的快感。
