回答
不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!
糖尿病主要是由于体内胰岛素绝对缺乏或者抵抗或者相对不足引起的，主要与胰岛素功能有关系，与使用过多糖关系不大！
建议你检查空腹血糖明确诊断，一般患有糖尿病病人需要严格控制饮食，多运动，必要时需要药物治疗！
以上是对“如何预防糖尿病的发生？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，在饮食方面要注意低油、低盐、无糖饮食。搭配合理，品种多样，少吃多餐。治疗上要积极控制血糖。
你好，预防糖尿病要管住嘴，迈开腿。就是平时少吃热量高的食物，要经常运动锻炼。
