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阿失眠抑郁中成药有哪些办法

女 | 30 2016-12-18 有1个回复

问题描述：在这里,我因为工作越来越多的和孩子,经济方面等更多方面的问题,我都失眠了都成了个习惯,这可怎么办好治疗失眠抑郁症中成药有那些方法?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2016-12-18

你好，有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）你好，不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。建议你去正规专业的医院治疗吧！

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