睡眠不足,精神不足,经常想睡觉
女 | 19岁
2018-11-26
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问题描述： 前段时间上夜班这几天才恢复白班昨晚十点睡的睡到早上十点起不来眼睛一直睁不开!估计要睡十三四个小时才能醒我这是怎么了?
回答
考虑睡眠不足引起的现象，会有精神不振，易困，头晕头疼的症状。
建议合理睡眠，避免过度劳累，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用。
以上是对“睡眠不足，精神不足。老是想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所反应的目前情况来看，你的临床症状属于气血亏虚
中药的治疗的效果还是不错的，建议服用人参归脾丸，。，服药期间忌生冷、辛辣、油腻等食物，注意休息。
