问题描述：今年二十二了才一米六、体重不到九十斤要怎么办才可以长高跟体重升上来、饭吃不多
张月玲
已帮助网友：2082 2016-03-04
你好,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等,建议注意补钙,可以口服钙尔奇D,平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动,保持充足的睡眠
