回答
你好,一般情况蛋黄中含有较多的胆固醇、常吃鸡蛋会引起血脂增高,促使动脉粥样硬化的发生
健康成年人每天吃1-2个鸡蛋,老年人每天吃一个比较好,脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适,最好是各种蔬菜水果主食等都搭配食用,才能保证营养。多维片也有很多是不补上的
你好,每个人的饮食营养摄入应该是丰富多样的,这样才能满足身体代谢的。
如果单纯每天吃馒头鸡蛋和多维片,考虑营养摄入是不足的,建议还是要均衡饮食,保持身体健康的。
以上是对“只吃馒头鸡蛋和多维片是否会营养不良”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!