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每天只吃馒头鸡蛋和多维片会营养不

女 | 20岁 2018-11-26 有4个回复

问题描述: 想节约时间和钱碳水化合物蛋白质维生素矿物质都有了会营养不良么

回答

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-11-26

你好,这样的情况下当然是不建议你这样做的。人体所需要的又不是单纯热量和维生素的。还有比如说纤维素是你说的没有的。
以及优质蛋白单纯鸡蛋补充除非你一天吃十几个否则是不够的。这样反而容易影响你个人的一个生活。建议还是买点菜比如说煮煮面、煲煲粥之类也不会很浪费时间的。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-11-26

你好,恩,如果每天只吃馒头鸡蛋和多维片那还是不行的哦,会引起营养不良的哦,多吃蔬菜水果,
还有就是适当要吃点肉类的,因为你不吃肉也会缺少肉类蛋白质的哦,鸡蛋并不能包含所有。
以上是对“请问请问每天只吃馒头鸡蛋和多维片会营养不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-11-26

你好美女,你这种情况吧可以肯定的告诉你会营养不良,没必要那么节约吧。
建议:不要单一进食某些食物,那会造成机体营养不平衡,建议荤素搭配即可。

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-11-26

你说的情况肯定是不可以的,这样单一的饮食可能引起营养不良的情况存在,建议是先去医院看看
医生会结合你的具体情况进行纠正,蔬菜水果还是需要适当搭配一起吃的,以免出现其他情况