治疗黑眼圈最有效方法是什么呢、黑眼圈好难
女 | 29岁
2018-11-26
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问题描述： 治疗黑眼圈最有效方法是什么呢、黑眼圈好难看啊,怎么才能去掉呢,有什么好方法吗,经常失眠
回答
你好！根据你说的情况，可能是失眠的体质引起来的表现，心火旺于上，热扰心神，睡觉时心神不安，就会有睡眠不佳的表现等症状。
这种情况可以采取清上温下，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理，祝早日康复。。
注意平常的饮食调节。建议平常饮食多吃一些有营养的物质，多吃一些富含蛋白质的物质，能够补充体内所需的营养物质；
注意眼部的按摩工作。首先我们按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环，同时可以起到消除黑眼圈的效果；
你好，黑眼圈是因为用眼过度，经常熬夜，长时间玩手机电脑?引起的视疲劳，你的黑眼圈与你的失眠有关。
建议你的情况应该首先改善睡眠质量，临睡前喝一杯热牛奶，月温水烫脚，促进血液循环，避免熬夜，有利于促进睡眠，另外再用土豆片敷眼，平时多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等。
以上是对“治疗黑眼圈最有效方法是什么呢、黑眼圈好难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力，避免受凉劳累。
可以中药诊脉调养，热敷理疗，推拿按摩针灸拔罐改善局部血液循环，帮助恢复。少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。
