要怎么样预防白癜风有效?
女 | 25岁
2018-11-26
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问题描述： 最近听说一个以前的同学患上了白癜风,据说这种疾病非常难治疗,所以他的父母是非常的担心,害怕病情会不断的加重,
回答
俗话说，三分治疗、七分营养，对白癜风类由于身体免疫力调节障碍造成的疾病来说，在饮食方面注意营养搭配平衡更重要。要保持不喝酒，不抽烟，少吃辛辣食物、发物以及维生素C含量高的食物。起居方面要注意合理性和规律性，不断提高免疫力。
以上是对“要怎样预防白癜风有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、加强锻炼，增强体质，提高免疫力。只有拥有好的免疫力才能远离各种疾病。2、养成合理的饮食习惯和起居习惯。科学的膳食食谱对少儿尤为重要。3、日常生活中要尽量避免皮肤的外伤。外伤会使机体处于高度应激状态，使体内的分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。4、经常接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物质的工人，要做好防护工作，尽量避免直接接触。
白癜风的预防：1.减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。2.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。3.注意劳动防护。4.注意房屋装修造成的污染。5.保持愉快的心情。
一、保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
二、纠正偏食;长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。
三、宜穿宽松棉质衣物。
四、加强体育锻炼，增强免疫功能。
五、防止药物的诱发：久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本
六、避免有害因素对身体的损害;特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤
生活上养成乐观的心态，遇事不慌，及时的消除不良情绪，良好的作息时间，饮食不挑食，不偏食，做好皮肤护理，防晒，防止外伤，加强运动，提高免疫力，预防白癜风。
以上是对“要怎样预防白癜风有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果确诊是白癜风禁烟酒，不要吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的食物，避免强光和紫外线的照射。
建议你注意休息，规律日常生活和作息时间保证睡眠，多吃黑色食物促进黑色素的生成，避免精神紧张保持心情舒畅有利于治疗。
