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man

晚上睡眠充足上午每天都瞌睡

女 | 21岁 2018-11-26 有3个回复

问题描述: 晚上十一点睡早上七点起床比同寝室的同学都睡的时间长但是几乎每天上午都会打瞌睡有时会瞌睡一两个小时喝咖啡也不管用同寝室的同学并不瞌睡

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-11-26

你好,这种情况一般的情况是有嗜睡的情况的。往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。
这种情况一般的情况建议检查一下的。根据具体的情况的。中医的情况往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。
以上是对“晚上睡眠充足上午每天都瞌睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-11-26

睡眠不足,见于很多原因,治疗方法也有很多,主要是全面调理
建议您在不影响学习情况下,可以增加睡眠时间,毕竟每个人情况不同,所以您不要太担心

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-11-26

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大缺乏运动引起的出现身体状态不好。
规律起居饮食,积极适当运动。逐渐每天慢跑三公里。多重方式运动,调节情绪,疏导心理压力。