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治疗颈椎病的小窍门：拍拍肩。
就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从上面拍也行，这样做，能帮助血液马上流畅。
治疗颈椎病的小窍门：深呼吸，下蹲起。
深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆石癌。胆结石全没有了，还能保护内脏。
下蹲起，就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。
你好，呢，你目前的颈椎病主要是由于压迫了血管以及神经的问题导致的头痛头晕的症状了
这样的话啊，目前的症状首先积极的对症治疗一下就可以了，比如说服用营养神经的维生素B1片以及促进脑血流量的盐酸氟桂利嗪胶囊等，同时配合中成药颈复康颗粒一起治疗一段时间会比较有帮助的，也可以配合按摩理疗针灸的办法辅助治疗呀。
以上是对“颈椎病如何治疗最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
