问题描述： 父母都不矮,我19岁才150还能长高吗?每天早晚一杯牛奶有用吗?怎么才能长高
wangwen
已帮助网友：2477 2018-11-26
您好，影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚、远近亲婚配、医学进步等等。建议您平时注意营养均衡，注意充足的睡眠，养成良好的作息习惯。除此之外，运动是能帮助长高的重要因素，建议加强体育锻炼，坚持运动。
