目前的工作悠闲,每天只坐着搞得现在好像天
女 | 22岁
2018-11-26
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问题描述: 怎么样能合理的减掉腿上的肉肉,现在每天不停地吃都管不住自己的嘴怎么样能减的快一点喝酸奶,配燕麦片可以吗
回答
你好,减肥是需要运动及节食的,这两方面是减肥的基础
建议根据自身情况制定减肥计划,持之以恒,坚持不懈,可以看到明显的减肥效果
以上是对“现在的工作悠闲,每天只坐着搞得现在好像天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,现在主要存在的问题就是,想减肥。
你好,建议尽量清淡饮食,特别是晚餐,最好用蔬菜或者水果代替,适当锻炼身体,慢慢调整,希望我的回答能帮助到你。