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按摩一直都是一种很好的丰胸方法，特别是在经期，你的乳房开始莫名的胀痛，这个时候，你配合一下这些按摩方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大起来。
由于月经期前2天得燃脂速度最快，适度按压会有瘦身效果。更好的消息是由于荷尔蒙作用原因，你会感觉自己的胸部在月经期“膨胀”一点，如果按摩期间配合波斯丽尔按摩胸部，还可为乳房塑形、升级你的bra。
以上是对“中医按摩手法丰胸以及丰胸的运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
丰胸第一步：将双手分别四指并拢与大拇指分开。将四指贴于乳头上，向四同呈放射状按摩1分钟以上。需要注意的是，在按摩丰胸时动作一定要轻柔，绝不可用力过重，以免伤害肌肤。丰胸第二步：将左手掌贴于右锁骨下方，然后慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留后再按原路推摩至锁骨下方。重复此丰胸动作3次后，换用右手掌贴于左肩锁骨下方，重复上述丰胸动作即可。丰胸第三步：将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处，重复上述丰胸动作即可。
丰胸穴位大全：一，天宗穴。在肩胛骨的中央部位，虽然这个穴道在背部，但是一样影响人的前胸，这个穴位的按摩，最好请别人帮助，才能达到一个很好的效果。二，肩井穴。颈椎督脉大椎穴与肩膀锁骨外端算起二分之一处。按上去略有酸麻感觉。三，中府穴。腋下往上一寸，乳头旁开二寸，锁骨下第一条和第二条的接缝处。四，天谷穴。乳头旁平行向腋下方向开二寸。五，檀中穴。两乳中间，平第四根肋骨间隙。六，乳根穴。乳头直下，乳房底端，第六根肋骨之间。中府穴和天谷穴、檀中穴、乳根穴成十字形分布在乳房的上下左右，大家平常在家先找到要按压的穴道，然后用拇指内侧按压穴道，每个穴道至少5次。第一个星期每天坚持按30分钟，，以后每星期按15分钟。只要你坚持，一定会得到超乎想象的效果。
