哪些中药材可以泡水喝有排毒减肥的效果哪
女 | 36岁
2018-11-26
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问题描述： 哪些中药材可以泡水喝有排毒减肥的效果哪些中药材可以泡水喝有排毒减肥的效果哪些中药材可以泡水喝有排毒减肥的效果哪些中药材可以泡水喝有排毒减肥的效果
回答
你好：根据你的情况，考虑减肥一般是跟平时的生活饮食有关，如果想用中药减肥，应及时找中医专家诊脉。
平时多注意锻炼身体，多运动，尽量少熬夜，平时少食高脂肪，高糖食物，多以清淡饮食，疏菜水果为主。
丹参，山楂，荷叶，柠檬等，泡水喝都会起到减肥的效果，不过见效不是很快，坚持喝然后平时注意饮食，适当锻炼身体，会达到瘦身的效果的。
建议平时注意休息，保证充足的睡眠，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，增强抵抗力，祝您健康。
以上是对“哪些中药材可以泡水喝有排毒减肥的效果哪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，不要相信偏方
