问题描述： 怎么提高精子质量,男性患上精子质量低日常注意什么?
张瑶
已帮助网友：4112 2018-11-26
患上精子质量低的话日常要特别注意生活习惯,不能抽烟,不能喝酒,不能吃麻辣的东西,不能吸毒,不可手淫,不能喝可乐杀精,日常多运动、无久坐,锌是男性的生命之花可以让精子再生功能,硒是抵抗有害的金属物质,蛋白质是有利人体营养吸收的功能三效合一可以提高精子质量的作用,促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用,
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-11-26
建议避免烟酒刺激,不要经常手淫刺激,加强营养适量补锌,应用生精片等中成药
