回答
你好，根据你的叙述这种情况常见于失眠所致。要多休息，避免劳累。
可以用柏子养心丸和枣仁安神颗粒，安神补脑液来治疗。需要慢慢调养，必要时到医院中医科辨证施治。
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
头晕精神不正，黑眼圈，应该是睡眠睡眠不足引起，小便偏黄应该是喝水少。
建议你可以口服谷维素，维生素B2，平时多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，多休息，保证充足睡眠。
以上是对“头晕，失眠多梦，腰酸，黑眼圈，精神不正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，现在主要存在的问题就是，失眠多梦，黑眼圈，腰酸。
你好，建议你放松心情，不要想太多，加强营养，保证每天充足的睡眠，适当锻炼身体，可以吃点六味地黄丸，希望我的回答能帮助到你。
