回答
你好，备孕期间需要补充维生素、各种微量元素、叶酸等，适当增加蛋白质的摄入。
饮食上可以多吃一些绿色蔬菜、水果、动物肝脏、牛肉、奶制品、蛋类、谷类、海产品、豆制品等；避免辛辣刺激的食物，不要轻易吃药。
你好！一般备孕期也不需要特别补充什么，备孕期，可以服用叶酸直至怀孕满三个月，是预防胎儿畸形的。
备孕期，需要注意休息，注意保暖，注意保持外阴清洁、卫生，可以适量的加强运动，锻炼一下身体。
以上是对“准备怀孕，吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你可以注意在备孕期服用叶酸然后注意夫妇双方做孕前检查和优生检查
建议你注意饮食均衡新鲜健康可以注意多吃蔬菜和水果注意适当吃一些坚果，男性戒烟戒酒
你好，怀孕期间可以适当的服用叶酸可以有效降低新生儿神经管缺陷的发生率的，一般在孕前三个月及孕期前三个月进行补充。
建议期间注意适当的加强其他营养，建议在排卵期间同房可以增加怀孕的机率，你不必太过于担心。
如果是处于备孕期间对于饮食等上是需要注意的，建议你首先注意增加含钙、蛋白质多食物的食用量。
同时建议你注意增加锻炼、保持充足睡眠休息提高体质，并注意备孕期间是需要进行叶酸补充的，一般建议一天补充0.4毫克就可以了，同时注意怀孕后三个月内也需要进行补充。
以上是对“准备怀孕，吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，备孕期补充叶酸三个月，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含优质蛋白含量高的是品。
你好，多吃鱼虾，瘦肉，牛奶，蛋类。保持心情舒畅，不熬夜，保持外阴清洁干燥。祝你幸福快乐。
