回答
你好!这个受伤时间太久了!一定要检查一下排除局部有没有骨头关节病变!如果没有就是慢性的软组织损伤
建议如果检查确诊是慢性的软组织损伤!这个情况可以通过针灸理疗按摩的方法慢慢康复的
按照你的描述你这是因为扭脚后没有注意休养好导致的损伤的韧带没有完全恢复,出现踝关节不稳从而导致现在的情况出现。
建议近期不要剧烈运动,平时戴个护踝加强对踝关节的固定,穿鞋尽量柔软舒适,休养一个月不要活动太多试试看。
以上是对“崴脚后遗症,跑步就疼还抽筋,怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的情况要考虑扭伤后导致如组织或肌腱的拉伤或脱位等的可能
建议你先到医院拍片看看,针对病因给以对症治疗,你平日一定要注意保护患处,避免加重损伤等等。