头发生长快秘诀10

头发有一定的遗传因素,但与后天的营养也密不可分,从中医的角度分析可能是由于肝肾亏虚导致,也可能由其他因素影响,内经中说道“发为血之余”,肝藏血,肾藏精,精生于血,即所谓的肝肾同源,所以说头发会随着人的年老而逐渐变白无华,但是现代的人由于生活中的压力过大,生活不规律,或者养生不当,偏食厌食,出现肝肾亏虚,过早出现头发变黄、变白、脱落的状况已经很常见了,建议您可以吃黑豆,黑芝麻等等对肾脏有补益作用的食物,可以试试中医治疗,用黑豆煮半开后捞起放到醋中泡一个星期,然后在每天的15-17点拿出来当零食吃,都有不错的效果,此外,平时要注意休息,多吃一些枸杞,阿胶,动物的肾脏之类的东西,不要过于相信广告,肝肾旺则发自华,治病不能只治标不看本,通过后天的调整一定会有改善,正常人头发每月可以长4-10mm,因个人生理因素及体质有所差异,头发生长过慢可能是营养不良造成,多吃芝麻,喝海带汤和紫菜汤可以促进头发的生长速度,

可以通过做发型从外观上改善,弯曲的头发会显得抚媚,也会感觉头发丰盈些,最好不要从根部烫,这样会显老,要从半截烫,顶部留一段直发,如果想显得活泼就烫成中卷,注意自己的养生,调养肝肾,我认为这应该是您现在最应该注重的问题,头发出油,可能的原因包括清洗头发方法不正确、生活压力大、生活和饮食习惯不好（过度上网受辐射、熬夜、不运动、爱吃肉吃辣等）、过度使用化学美发用品等等,出油量大,会阻塞头皮毛囊,导致掉发,脱发,