回答
您好，根据您提出的问题，做出的回答，土豆也可以进行晚上使用，但是如果您体型较胖，晚餐的时候就见上尽量减少能量的摄入，不要吃一些淀粉，含量较多的食物和一些糖分较多的食物！
你好，并没有说土豆就不能晚上吃的一个说法的。主要建议土豆是尽量做得
清淡一些是比较有利健康的。不要吃太油腻因为土豆是很吸油的。不知不觉就摄入过高的热量了。
你好，土豆里面含有大量淀粉，产生热量高，可以吸油脂，补充机体所需能量。
你好，关于晚上是否可以吃土豆，这个是肯定可以的。希望能够帮助到你。谢谢！
以上是对“土豆可以晚上吃吗..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
营养学家指出，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。所以常吃土豆不会长胖。
但值得注意的是，薯类尤其是土豆，含有一种叫生物碱为有毒物质，人体摄入大量的生物碱，会引起中毒、恶心、腹泻等反应。土豆中的生物碱属类固醇糖苷生物碱，主要为龙葵碱和卡茄碱。其结构与人类的甾体激素，如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。据国外报道，刚收获的土豆生物碱每千克20~80毫克，贮存一段时间后则上升至75~114毫克。发芽或发霉的土豆生物碱含量还会进一步增多。这种有毒的化合物，土豆皮里含量更高，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮。此外，发了芽的土豆更有毒，食用时一定要把芽和芽根挖掉，并放入清水中浸泡，炖煮时宜大火。
