内心抑郁无法集中注意力学习晚上失眠白
女 | 17岁
2018-11-26
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问题描述： 我总是因为同学们的一些无心的话而心里面生气然后伤心自卑最后不能认真的学习,也不想和别人诉说,感觉心里面越积越多很难受,想好好学习但是心有力而力不足
回答
您好，根据您的描述来看，您的这种情况应该是性格比较内向引起的情绪抑郁
建议您多和家人朋友沟通交流，试着去释放自己的情绪，缓解心理压力，祝您身体健康心情愉悦
以上是对“内心抑郁无法集中注意力学习晚上失眠白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，人的情绪宜宣泄不宜压抑，从你的问题描述来看，考虑是情绪压抑的结果。
平常心去面对，积极乐观地看待生活中的困难与问题，注意沟通，增加交流，在你倾述的一刹那，心结也许就会大开，祝你健康。
