回答
您好，看了您的叙述，考虑您的情况是由于体内缺乏铁元素导致的贫血引起手脚冰凉。
女生由于每月的生理原因，会或多或少的存在贫血症状，出现手脚冰凉，建议您日常可以补充含铁元素丰富的饮食。
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.
每天泡脚泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.
你好、通过你的临床症状来看，你这个主要是由于末梢循环不好引起的
建议你平时注意保暖、可以吃一些补气血的中药，平时注意营养均衡，避免偏食、多锻炼身体，增强免疫力就好了
以上是对“手脚冰凉这是什么症状有什么办法可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
