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你好。生花生米我个人认为还是空腹或者是饭前养胃效果好，因为还是需要唾液搅拌，唾液有消化酶和吞菌酶，既可以消炎，又可以保护胃粘膜，促进消化吸收
建议你还是需要去医院做个胃镜检查，明确病因对症治疗。可以药物治疗然后食疗花生米还是效果不错
以上是对“生花生什么时候吃最养胃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1.花生的药用价值：抗老化性、凝血止血、滋血通乳、促进发育、增强记忆。2.食疗价值：降低胆固醇、延缓人体衰老、促进儿童骨骼发育、预防肿瘤。
所以想发挥它养胃的功效的话，那么在饭后服用效果是最好的。也可以放在汤或者粥中炖煮也是可以的。
