回答
你好，根据你的咨询可以服用胃康灵胶囊或者吗叮啉片和维生素B6，不能吃辛辣刺激性食物
要避免食用过多容易引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类，豆制品等，多吃蔬菜，鱼肉之品，不宜食油煎食物
以上是对“一躺着就恶心头晕难受想吐怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
结合你的年龄，和近期的感冒时，现在的症状主要考虑：1.感冒引起的胃肠不适。需要量测体温。2.急性胃肠炎，需要伴有腹泻等。3.恶心、呕吐原因待查：腹部疾患。
需要去医院进一步检查。1.监测体温，明确是否发热。2.需要查全腹部彩超或者上腹部CT。
