回答
您好，落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。
颈部保暖颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。
考虑落枕，主要是由于睡姿不当或是受凉以后导致颈肌劳损引起，跟长期过度劳累有关。
建议注意休息，避免劳累，同时可以使用布洛芬止痛治疗，必要时可以结合针灸理疗。
以上是对“落枕后脖子很痛不敢转头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
