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饮食也是人们每天日常中必不可少的一个环节,癫痫患者也是如此,如果不吃饭很可能造成身体虚弱,营养得不到补充,癫痫造成的危害也更加严重,所以饮食这一环节我们要重视,同时也要做好,饮食具有多样性,不同的季节需要吃不同的食物,来补充自身所需的营养,不同的食物在不同的季节也有着不同的功效,而在癫痫的护理工作中,饮食护理很重要。天然均衡营养,多吃蔬菜、水果,以补充矿物质、维生素。米、面、玉米、小米、薯类及麦片主食供能60%。少吃油、盐、糖,适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆制品,以供应足量蛋白质。
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小白菜味苦微寒,养胃和中,通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多,还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜,即卷心菜,其菜也性味苦平,能益心肾,健脾胃,对胃及十二指肠溃疡有止痛促进愈合的作用。萝卜味甘平,食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好,炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上,而生食、凉拌,人体仅能吸收10%。
芹菜芹菜性凉,味甘辛无毒,平肝健胃,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等,它能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛啖作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,无不色彩鲜艳,味道清香。菠菜菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长叶片较薄,根粗壮,含糖分量多;圆叶菠菜片大肉厚。