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可以试试外用怯疤膏或者注射消疤针或者激光治疗，避免受凉劳累。
少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜，少吃生冷食物。多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥。
以上是对“脸部疤痕，凸出饿，我是疤痕体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疤痕是纤维组织的生长所形成的，是皮肤损伤后自我修复的一种表现。
可建议你外擦：硅酮霜（疤痕舒）和复方肝素钠尿囊素凝胶2种药膏同时使用可以对皮肤起到很好的修复作用。外擦药物以后轻轻揉按1分钟，促进药物快速的透过皮肤表面直达病灶细胞，软化疤痕组织，使皮肤恢复弹性。配合口服：积雪苷片，可增强疗效效果会最好。不能喝酒。平时饮食要清淡，少吃葱姜蒜等辛辣、刺激的食物。平时不要抓他扣它挤压它。
