一时的抑郁还是得了抑郁症
女 | 22岁
2018-11-26
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问题描述： 13年底出国留学,15年夏回国,在美国基本还是开朗积极的,虽然压力很大曾经有过拒绝和人交流的时间大概长达3个月抵触与人交际（但也只是抵触,还是会正常的交际和交友）,回国后一开始也还是保持积极和自信,但大概是15年11月份开始出现了大量的负面情绪,暴躁,压抑,对原本感兴趣的东西失去兴趣（比如自拍,打扮和运动健身）,思维变得迟钝,不愿意,无法精心思考,常常陷入莫名的悲伤,还是会有积极的念头但是已经没办法成功的自我开导（以前很擅长自我引导和引导他人向往积极方面）,自控能力明显降低,容易自暴自弃,外出与好友游玩还是能保持良好心境,常常会自责和埋怨,老是感到头痛,无力,疲劳,胸闷,但体检一切基本正常,负面情绪上来时会克制不住的全身颤抖,
回答
这种情况属于抑郁症的表现，由于长时间精神紧张刺激导致，需要到心理精神，配合医生治疗
建议你平时多户外活动，参加群体活动，到心理精神科配合心理治疗，和药物治疗
以上是对“我想知道我是一时的抑郁还是得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你的病情表示理解，从描述来看，目前的问题在于，在情绪方面存在抑郁障碍。
建议积极到精神科就医，明确下诊断，以便得到正规治疗，生活中注意放松和减压，对于不能改变的事情，学会勇敢面对，把自己的精力引导到积极方面，祝你早日康复。
