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头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。
睡觉前使用稳迈舒按摩轮，坐在高度适中的椅子上，全身放松，双脚自然下垂，踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可，用力不要过猛，要逐渐加快速度和加大力度，使用时要注意交替选择运动按摩方式。可单脚运动按摩
以上是对“浑身无力、提不起精神来还总想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你的病情表示理解，从描述来看，目前存在的失眠、精力不济，考虑是过度疲劳所致。
积极从调整生活方式入手，按时作息，适度运动，劳逸结合，保持积极乐观的心态，祝你健康。
