回答
一、要注意人身及交通安全，防止颅脑外伤的发生。外伤导致的癫痫发生率为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致成年人癫痫发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生成年人癫痫。
二、预防癫痫应该注意的有很多，就要积极预防和治疗各种颅内感染，如各种脑炎、脑膜炎等。上述疾病导致大脑皮层炎症和水肿，引起成年人癫痫发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致成年人癫痫发作。所以颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生。
三、成人预防癫痫应该注意的要避免大量饮酒所致的酒精中毒后癫痫。长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，最主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成成年人癫痫发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。急性乙醇中毒可直接引起癫痫发作。另外酒后生事、打架斗殴或发生交通事故，造成颅脑外伤，可引起外伤后继发性癫痫。
保证每日足够的睡眠时间
预防癫痫发作的一个首要方法就是要保证自己每日有足够的睡眠时间，早睡早起很重要，机体在没有休息好的状态下，特别是缺觉，熬夜干活是很容易诱发癫痫发作的，因此有癫痫病史者每日要保证自己足够的睡眠时间。
避免刺激
预防癫痫发作还需要避免一切刺激。比如突然受到惊吓刺激，或是突然的受到一些噪音、突然的闪光等刺激。保持情绪稳定，避免感情冲动，避免紧张、疲劳等状态。
避免大量饮酒：长期的大量的饮酒可能会引起神经系统毒性，这样有可能导致患者缺乏维生素B1，因而引起脑部组织发生代谢障碍，出现脑部萎缩，因而导致癫痫病发作。
预防脑部寄生虫：在我国脑寄生虫病是成人癫痫非常常见原因之一。如果患者误食虫卵污染过的食物或者水源，虫卵进入人体，同时随着血循环寄生在人的大脑皮层内，就可能导致病症发作。
防止脑外伤：因脑外伤引起癫痫的几率为0.5%～50%，癫痫病患者昏迷的时间越长，脑实质发生的损伤就越严重，相应地癫痫的发生率就越高。而脑实质损伤后的水肿可能导致颅内高压和急性期的颅内血肿压迫，这些都可能引起成人癫痫发作。
一是在饮食方面癫痫患者要注意不要吃一些油腻的、有刺激性的食物，也不要喝咖啡或是浓茶。
二是精神上，这种病发作就是因为患者的神经方面受到了一些刺激，所以才会发病的，因此患者要注意自己的精神，不要受到刺激，患者可以听一些放松的音乐，这样可以是神经方面得到一些放松。
以上是对“预防癫痫要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议及时到神经内科进一步检查如头颅ct，动态脑电图等明确。
平时尽量规律作息，避免熬夜劳累，保证足够的睡眠，清淡饮食，少吃辛辣食物食物。不要喝酒。
