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电脑前坐久了肩膀疼

女 | 56岁 2018-11-26 有3个回复

问题描述: 电脑前坐久了肩膀疼?肩膀疼怎么治疗好啊?既不用去找,最简单的方法是什么

回答

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-26

常见于颈椎病压迫神经所致,可做颈椎CT确诊。一般发生白领,经常久坐的人群里面,相对来说发送在女性身上的比较多。
您好,建议局部热敷,适当活动颈部,同时减少在电脑前做的时间。平常多多活动筋骨,加强体育锻炼。
以上是对“电脑前坐久了肩膀疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强

已帮助网友:3053 2018-11-26

你好,你这是长期不正确的姿势导致颈肩疾病,而且还长时间保持一个姿势,更加会加重颈肩疾病
建议你远离电脑,每天锻炼颈部及肩关节,网上有许多这方面的体操,可以学一下,

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-11-26

你好,按照你的描述你的情况属于缺乏锻炼长期保持同一姿势引起的疼痛
建议你减少玩电脑的时间,多活动肩关节,不要久坐。增加活动量慢慢的就会恢复