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你好!外出癫痫病人外出时，一定要随身携带癫痫治疗卡，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库河流，不要参观光怪陆离阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉听觉等感官瓷肌。洗澡时不要盆浴，以免突然发作导致溺水。
癫痫病人应限制碳水化合物的摄入量，限制钾的摄入量（含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等）增加镁的摄入量（小米、玉米、
红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉）不宜多吃含锌高的食物（牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等）。
以上是对“癫痫病日常生活中应该注意些什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
癫痫患者不要吃一些很辣的食物，和不容易消化的食物，多食用清淡、富含维生素的蔬菜和水果，避免暴饮暴食。
建议避免服用含有咖啡因、麻黄碱的药物。青霉素类或沙星类药物有时也可诱发发作
