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多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者选择食用。
禁食维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等。绝对禁食海味、禁酒（尤其是白酒）、禁烟。不要暴晒太阳。
你好，白癜风可以多吃黑色食物，比如黑米黑豆黑芝麻黑木耳等，瘦肉，蛋类，牛奶，核桃仁，葡萄干，动物肝脏以及豆制品等都可以。建议你注意休息，不要吃辛辣刺激性食物和富含维生素c的食物，尽量穿宽松舒适的纯棉衣服减少皮肤刺激。
以上是对“白癜风饮食上吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风患者可以从以下几方面进行注意：（1）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物
但是建议患者要选择专业正规的医院进行检查治疗，并且患者要积极配合医生的治疗。
