回答
这种情况多是植物神经功能紊乱,或者神经衰弱症导致的不适,中医讲是肝气郁结证导致的不适
到医院心理科,或者精神科就诊检查就可以确诊,吃点疏肝理气的,调理神经的就可以改善,另外这种疾病是心情不好,压力大,等精神因素诱发的,首先的注意这些诱因
以上是对“最近心情压抑,睡眠质量不好,心神不宁,记”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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