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中药有一定的改善作用，时间慢些，西医认为由于怀孕期间荷尔蒙的影响以及腹部膨隆使腹部皮肤质地发生变化，导致产后腹壁等处形成瘢痕条纹，中医诊断考虑为气血亏虚引起的妊娠纹，中医认为脾主肌肉，脾虚，气血生成不足，肌肉皮肤营养不足，所以没有弹性，绉缩成纹。
可选用中成药十全大补丸配用八珍丸调理，健脾补气养血实肌，服药期间禁食辛辣生冷食品。
以上是对“祛除妊娠纹有效方法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，妊娠纹是由于怀孕期间黑色素分泌过多导致的，不要太担心哦。
建议您可以用些祛除妊娠纹的药膏，最好用纯植物的，保持愉悦的心情，适量锻炼身体，多吃些蔬菜和水果，祝您早日康复。
您好，当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
建议可以采用跑步去妊娠纹，有氧运动可以促进身体的代谢和废物的排除，使腹部、臀部的肌肉收紧，可以改善皮肤松弛的状况，从而改善妊娠纹。也可以通过臀部紧实收缩法，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹、妊娠纹，腿部妊娠纹亦会有所减轻。这些都是可以简单减轻妊娠纹，如配合使用美姿秀，这样两者结合就可以去掉
