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儿童一天当中什么时间吃钙片最好

女 | 6 2016-12-19 有2个回复

问题描述:儿童一天当中什么时间吃钙片最好

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2016-12-19

儿童钙片的正确最佳时间是在晚餐后1~2小时。特别提醒服用儿童钙片前后不要喝浓茶、咖啡、酒,不要生食蔬菜。因为浓茶、咖啡、酒都会加速钙流失;而蔬菜中的大量草酸会与钙反应沉淀,生成草酸钙结晶,不仅不宜吸收,还容易形成结石。

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罗正强

已帮助网友:4400 2016-12-19

儿童钙片的正确最佳时间是在晚餐后1~2小时。特别提醒服用儿童钙片前后不要喝浓茶、咖啡、酒,不要生食蔬菜。因为浓茶、咖啡、酒都会加速钙流失;而蔬菜中的大量草酸会与钙反应沉淀,生成草酸钙结晶,不仅不宜吸收,还容易形成结石。