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每次考试只要一进去就紧张的不知道什么了

女 | 22岁 2018-11-26 有4个回复

问题描述: 每次考试只要一进去就紧张的不知道什么了也不止是考试就是重要场合都这样

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-11-26

你好,你所描述的情况多为心理素质较差所引发的,不属于病理表现
建议有意识的增强心理素质的培养,增强自信心,相信自己的能力,症状多可以自然改善

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-11-26

您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,可以通过药物和饮食治疗调理。
口服心得安治疗。您好患者,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗
以上是对“我每次考试只要一进去就紧张的不知道什么了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-26

从你说的情况看,这是学生考试前紧张综合症,社交恐惧症的症状啊
你好,建议你放松思想,尽快去医院检查治疗吧,也可以看一看心理医生,让心理医生开导开导你吧,也可以吃些七叶神安分散片或盐酸帕罗西汀片调一调

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-26

您好,这种情况,是常见的,许多人都是如此,只要不是紧张过度的,往往是没事的。
若紧张过度的,往往是可以选择一些药物控制焦虑的心理。以及多锻炼自己的心理承受能力。平时积极的锻炼身体增强体质。