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奶水不足,该怎么办?

女 | 30岁 2018-11-26 有2个回复

问题描述：怎么回事,宝宝出生后就奶水经常不足,试过了很多的方法还是没什么效果,后来在网上搜到了一款卖得最贵,口碑也很不错的哺泉催奶汤,说是阿胶、怀山药、葛根、木瓜等药食同源的成份,

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-11-26

增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。
建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。

何伟文

已帮助网友：2756 2018-11-26

你的病情考虑是属于中医妇科产后缺乳的范畴，中医认为主要是肝气郁结和气血不足导致
平时注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物多喝热水多吃鸡汤，鲫鱼汤，口服通乳颗粒

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