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为什么23岁了,还是特别瘦,长得像17.18岁,怎么样才能变胖

女 | 21岁 2018-11-26 有3个回复

问题描述： 为什么23岁了,还是特别瘦,长得像17.18岁,怎么样才能变胖

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张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-26

体型与遗传,内分泌,饮食及运动都是有关系的,建议加强运动,高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉,保持八小时睡眠,改善症状,

熊平安

已帮助网友：3558 2018-11-26

肥瘦除了与遗传相关外,还和很多因素相关,如内分泌、营养、睡眠、环境及疾病等,

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-11-26

胖也要胖的健康,每天吃一个鸡蛋,饭前吃一个苹果,身体变好之后,瘦人会胖一些,适当运动,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,

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