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孕妇缺铁性贫血怎么办?
问题描述: 怀孕已经二十几周得了,随着孩子越来越大了,肚子也越来越大,身上的负重感也增强了,现在每天特别累,尤其是最近一周,老是头晕,后来走路都腿软,去医院检查,检查说是缺铁性贫血,
回答
缺铁性贫血是体内贮存铁的缺乏而影响到血红蛋白的合成所致的贫血,如慢性失血、吸收障碍、营养不良等均可致体内铁的缺乏。另外如妊娠期、哺乳期的妇女,生长发育期的婴幼儿,也可使体内铁的供应相对不足。本病发生率甚高,是贫血中最常见的一种,各种年龄均可发生,尤其多见于妇女和婴幼儿。严重贫血或有心功能不全者,应少量多次输血。注意加用维生素E,补充高蛋白含铁丰富的食物。坚持补充铁剂,随时依据血象检查调整药量。口服铁剂从小量开始,在进食中或饭后服,以减少胃肠道反应。营养不良性贫血,可多进食菠菜、红枣、黑木耳、鸭血等含铁丰富的食物。
孕妇有严重的缺铁性贫血,对胎儿的发育是有很大的影响的,对孕妇的身体也有影响,一般的就是贫血的症状如头晕,眼花,乏力等等,严重的会导致流产,早产。严重缺铁性贫血要及时服用铁剂补充,平时的饮食也要多进补含铁量高的食物,还有蛋白质高的食物。蛋类、肉类、鱼类、豆类、蔬菜、水果;铁剂建议选择一些口感好、无肠胃刺激、能够补铁补蛋白质的营养铁剂。严重患者一般需要慢慢调理3-6个月的时间。南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之,全都是补血的优良营养素。
对于贫血的准妈妈来说,首先要加强膳食营养,多吃动物肝,动物血,深绿色蔬菜等含铁丰富的食物.但是,因为膳食中含铁食物,尤其植物性食物中,铁的吸收率较低,光靠膳食补充,有些准妈妈缺铁性贫血的状况不能得到彻底改善,这时需要药物铁来补充.如果为单纯小细胞缺铁性贫血,补铁剂及维生素C即可治疗,如为大细胞贫血,那么除补铁外,还要补充叶酸及维生素B12。孕妇有严重的缺铁性贫血,对胎儿的发育是有很大的影响的,对孕妇的身体也有影响,一般的就是贫血的症状如头晕,眼花,乏力等等,严重的会导致流产,早产。严重缺铁性贫血要及时服用铁剂补充,平时的饮食也要多进补含铁量高的食物,还有蛋白质高的食物。蛋类、肉类、鱼类、豆类、蔬菜、水果;铁剂建议选择一些口感好、无肠胃刺激、能够补铁补蛋白质的营养铁剂。严重患者一般需要慢慢调理3-6个月的时间。
由于生理的变化孕妇常出现贫血现象,特别是以缺铁性贫血多见。孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量,瓜果本身含铁量并不高,但是,瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收。黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食,可治疗体虚贫血,同时有效补充孕妇体力。黑木耳可凉血止血,益气润肺,滋阴润燥;红枣补气养血的作用毋庸置疑,枣中还富含钙和铁,针对孕妇的缺铁性贫血很有效。孕妇贫血可以适当口服营养铁剂养血饮片,补充微量铁元素和蛋白营养,补铁生血改善贫血,饮食上注意不要吃辛辣和油腻食物,应以清谈为主,不要喝茶和咖啡。
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孕后期铁的需求量较大,此时很容易造成铁的补给不足出现缺铁性贫血,建议补充铁剂来改善。为了防止贫血加重,最好是食补再服用一些铁剂,首先平时多吃补铁食物猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳等,以及蛋白质食物,鱼类豆制品等,同时补充铁剂,每天服用几片补铁生血的养血饮片,温和无任何刺激,对胎儿无任何影响,防止孕产过程贫血恶化。怀孕期间贫血是由于胎儿的发育所造的铁营养不足,饮食上要多补铁,饮食补铁的食物好多,猪肝含铁是最高,但不适合每天都吃,瘦肉不错,还有瘦肉、木耳、红枣、豆类制品,动物血等,水果有红枣、葡萄等。