回答
你好，中医认为大便粘滞不爽多由于脾虚湿盛引起，而腹胀也是脾虚的典型表现之一。
建议在积极查找原发病的同时，可以选择中医中药进行治疗，请中医师辨证治疗效果较好。
胃肠道紊乱、可以服用整肠生、援生力维、胰酶肠溶胶囊调理。
，你的情况建议注意饮食不吃烧烤，油炸，辛辣刺激性食物。慢慢的调理、就可以的啊
以上是对“经常涨肚肚子硬硬的感觉胀气不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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